¿Cómo puede controlar la diabetes?

¿Cómo puede controlar la diabetes?²

Los principales objetivos del control de la diabetes son los siguientes:

• controlar atentamente la glucosa en sangre reduciendo los riesgos de los efectos adversos de un nivel de glucosa en sangre bajo o alto;
• ayudar a reducir o potencialmente evitar problemas de salud relacionados con la diabetes.

A continuación encontrará cinco consejos para ayudarle a controlar la diabetes.

1. Analice su glucosa en sangre según las recomendaciones del profesional sanitario.
2. Tome la medicación que le haya recetado su médico, ya sean comprimidos (pastillas) o medicamentos inyectables como insulina.
3. Elija alimentos saludables.
4. Incluya la práctica periódica de actividad física en su plan de control con la orientación de los profesionales sanitarios.
5. Infórmese sobre todo lo que está en su mano con respecto a la diabetes.

² Atlas de la Diabetes de la FID (8.ª ed.) (2017). Federación internacional de diabetes: Bruselas, Bélgica. Versión en Internet consultada el 5 de mayo de 2018 en http://diabetesatlas.org/IDF_Diabetes_Atlas_8e_interactive_EN/