¿Cómo puede controlar la diabetes?2
Los principales objetivos del control de la diabetes son los siguientes:
- controlar atentamente la glucosa en sangre reduciendo los riesgos de los efectos adversos de un nivel de glucosa en sangre bajo o alto;
- ayudar a reducir o potencialmente evitar problemas de salud relacionados con la diabetes.
A continuación encontrará cinco consejos para ayudarle a controlar la diabetes.
- Analice su glucosa en sangre según las recomendaciones del profesional sanitario.
- Tome la medicación que le haya recetado su médico, ya sean comprimidos (pastillas) o medicamentos inyectables como insulina.
- Elija alimentos saludables.
- Incluya la práctica periódica de actividad física en su plan de control con la orientación de los profesionales sanitarios.
- Infórmese sobre todo lo que está en su mano con respecto a la diabetes.
2 Atlas de la Diabetes de la FID (8.ª ed.) (2017). Federación internacional de diabetes: Bruselas, Bélgica. Versión en Internet consultada el 5 de mayo de 2018 en http://diabetesatlas.org/IDF_Diabetes_Atlas_8e_interactive_EN/
CO/LFS/0416/0039(1)a